Журнал Лиза июль 28 2019 читать онлайн бесплатно

В свежем выпуске вас непременно заинтересует потрясающая статья заслуженного доктора медицинских наук и опытного диетолога, уважаемой Натальи Фадеевой. Советуем прочитать материал полностью на 15-й странице журнала Лиза №28 за июль 2019 года, и узнать о вреде и пользе определённых продуктов. Например, такой продукт как хлеб, является довольно аппетитным благодаря своей подрумяненной корочке. Внимательно присмотревшись к цвету горбушки, можно определить оттенок и понять будет ли хлеб вредным. Если вы из той категории людей, что страдает от желудочно-кишечных заболеваний, переходите на сухарики, слегка просушивая мякиш. Обратите особое внимание на кости рыбы, есть которые может быть довольно полезным занятием ввиду высокого содержания кальция. По поводу рыбной кожицы, стоит отметить, что употреблять её людям с преизбыточным весом противопоказано, и следует более тщательно подходить к выбору сорта. Если же вы купили жирную рыбу, отделите кожицу вместе с жиром.