Журнал Сваты 17 2019 сентябрь читать онлайн бесплатно

В последнем выпуске читатели смогут отыскать дельные советы от Бори Соцкого, являющегося заслуженным экспертом в терапевтической области. На 5-й странице журнала Сваты №17 за сентябрь 2019 года обязательно прочитайте статью, называющуюся Жара и сердце, особенно актуальную в летний период. Считается, что в жаркие месяцы добиться хорошего самочувствия можно простым увеличением употребления воды. И это верно, при условии абсолютного здоровья, без хронических заболеваний. Учтите, что при сердечных заболеваниях врачи запрещают пить воду более чем на 0,4 л выше обычной дневной нормы, тем предотвратив нагрузку на сердечную мышцу. Не стоит баловаться алкоголем, по причине ухудшения венозного оттока крови, вызывая сосудистые спазмы, усиливая выделение пота. Следует ограничить приём газированных напитков, а пить больше обычного плодово-ягодного морса, или несколько стаканов охлаждённого кваса. При наличии гипертонии, возьмите за привычку настаивать калину совместно с экстрактом эхинацеи.

Сваты 2020

TELEGRAM канал